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不瘦20斤不改头像的人,都交过那些智商税?

发布时间:2018-07-29点击量:33

美是人人向往的一种状态

每个人都不会拒绝美的东西


你会看到红毯上的女星争奇斗艳

不论天气多寒冷

个个都是露肩装


女孩子们总是要买很多口红

尽管从来没有用完过一支


同样

为了能拥有好身材

男生喜欢饱满的肌肉感

女生喜欢更加苗条的自己


为了好身材不停歇的"努力"

可是有时候

这种急切的需求

却会迷了我们的眼,心智



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一不小心,就交了智商锐


智商税

是世界上最昂贵的税种

却是许多人上赶着要去交


为了好身材

大家都交过那些智商锐?



狂运动 不停歇


每一个运动的人都会有自己的目标,或大或小,有的只是为了保持健康生活,有的要可见线条的肌肉,有的立誓要减去20斤。


相信大家在朋友圈中,会看到很多人的头像都换成类似这样的。


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这样一换简直动力十足,信誓旦旦,怎么做呢,刚吃完一根冰棒,负罪感满满,马上去运动。


成为运动狂魔,一天要去运动个四五次,你觉得行,很ok,但是身体坚决不行。


过度运动,会让身体释放出一种荷尔蒙,叫做“皮质醇”,会让我们变得容易生气,这还仅仅是精神方面的。

过度运动,还会让我们加速衰老,损害心血管,造成运动型贫血.....


3.gif


本来是为了好身材,这下还加速衰老,是不是得不偿失

我们需要给身体调整的时间,才能将运动带来的效果最大化。


你可以看看这篇文章,检测一下自己是否运动过度。

过度运动=加速衰老 ?六大症状测出你是否过量


胖,减肥药就行了


如果胖,完全可以通过减肥药来遏制,是不是人人都可以拥有好身材?


特别是现在越来越注重自己身材的女孩,(其实我真的是从不忌口,偶尔会胖个五六斤,no care),我也能特别理解那些胖女孩的焦灼感。


但是,我还是想劝你们,远离减肥药


最近就有一款在网络上销售的泰国“网红”减肥产品被查出含有违禁化学成分。


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这款名叫KALOW的减肥产品正是当天查获的,其中检测出来含有西布曲明违禁成分和多种处方药成分。

人体服用这种药物后会出现口干、心跳过速、持续性体温较高等等症状,严重的还会引发心脏病。


为了自己身体,远离吧~



光用节食减肥


有那么一些人,每天坚持着有计划的运动,不能吃的东西说不吃就不吃,甚至于发展成节食……


虽然减肥心切,但也不能通过不吃晚饭,干脆断食这样子来达到效果。


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即使有一小段时间你瘦了,放心,你很快会胖回来,甚至更胖……


在刚开始节食的时候,身体为了保持正常的运作,会从储存中能量,可能刚开始的时候,的确会瘦。

但是很可能坚持不下去,容易复胖,期间缺少营养摄入,失去你的肌肉。





在通往好身材的这条路上

有些人需要付出很大的努力


但是我想说

理智科学

才是最后的赢家



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